Gaur nire amamaren urtebetetzea da eta madalenak asko
guztatzen zaizkiolako errezeta hau ezkeniko diogu.
Errezeta honek proteinak eta
energia ematen digu.Madalenek loditzen dute,orduan ez baduzu ariketa
fisikorik egiten ez jan.
OSAGAIAK:
3 arrautz
180g azukrea
Royal pakete bat
180g gurin
NOLA EGIN MADALENAK:
1- 3 Arrautz bota bol batera
azukrea eta irinarekin eta guztia batera nahastu.
2-Royal paketea bolera bota
gurinarekin, (gurina urtua) eta guztia ondo nahastu.
3-Erretiluan madalenen baseak
ipini eta joan ipintzen orea.
4-Azkenik, erretilua labean sartu 30
minutu.
!!!ETA
AZKENIK ONDO GOZATU!!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario